Tidak perlu infus putih makanan rumah ini bisa bikin kulit kamu putih

Hai-hai hari ini kita mau bahas tentang kulit putih lagi nih,kayak gimana sih dapetin kulit putih yang sehat? kenapa sih wanita itu pengen dapet kulit putih?

Jadi Alasannya itu karena kebanyakan lelaki menyukai orang berkulit putih tapi juga sebenarnya gak semua lelaki menyukai Wanita berkulit putih,ada juga lelaki yang mempunyai tipe Wanita berkulit sawo matang atau eksotis,tinggal gimana tipe orang-orang karena setiap orang mempunya selera dan tipe yang berbeda-beda.

tapi karena kebanyakan orang Indonesia mempunyai tipe yang berkulit putih jadi,Wanita-Wanita di indonesia berlomba-lomba untuk menjadikan kulit mereka putih bersinar,sampai segala macam cara pun mereka tempuh mau bahaya atau tidak mereka lakukan sampai mahal ke murah pun mereka ada yang mau,demi mendapatkan kulit yang didamba-dambakan.

tapi disini kita akan bahas makanan yang ternyata dari makan rumah aja tuh yang bisa buat kulit kita tuh jadi putih dan sehat.

pertama makan buah-buahan yang warnanya tuh cerah jadi contohnya seperti berry berry (yang baru-baru banget) apalagi alpukat,wortel,kiwi,semangka itu sangat bagus karena di dalamnya itu banyak banget antioksidan kaya akan vitamin C yang kita tahu tuh vitamin C antioksidan itu bagus banget untuk kulit dan bisa buat kulit kita tuh jadi lebih cerah

kedua adalah biji bunga matahari,biji bunga matahari ini kaya akan vitamin E dan juga selenium yang merupakan faktor terbentuknya glutathion aja Jadi kalau misalnya makanan-makanan ini tersedia dalam tubuh kita tuh glutathion nya akan terproduksi sempurna.

Ketiga menurut dokter Jefri Dover ini profesor Profesor diyakini University dia mengatakan bahwa vitamin E di dalam kacang almond tinggi banget dan juga kacang almond kaya akan omega-3 jadi vitaminnya itu bagus banget untuk bikin kulit kita jadi lebih halus dan lebih putih.

Nah jadi kita bisa memanfaat kan bahan-bahan yang mudah ditemui ini untuk perawatan kulit kita,gak cuma bisa merawat kulit tapi makanan-makanan ini banyak sekali manfaat lainnya untuk tubuh kita.


BACA JUGA