Ternyata baby blues bisa berbahaya 

ketika Moms merasakan emosi dan perasaan negatif seperti khawatir takut atau bahkan sedih yang sulit dijelaskan penyebabnya kondisi Inilah yang disebut dengan baby blues syndrome.Perlu diketahui bahwa sindrom ini cukup banyak dirasakan oleh bunda-bunda bahkan 70-80 persen seorang ibu mengalaminya,Namun normalnya baby blues akan hilang beberapa minggu setelah melahirkan.Nah pasca melahirkan,hormon dalam tubuh moms masih belum kembali normal,kondisi ini bisa memicu baby blues.

 Selain itu hadirnya si kecil juga membawa banyak perubahan drastis dalam diri dan kehidupan,saat hadirnya si kecil moms mulai merawat si kecil ini dan membuat moms kurang tidur dan mengalami rutinitas yang berbeda-beda hal seperti itulah yang menjadi penyebab utama baby blues moms.sebelum lagi kalau Moms tidak mendapat dukungan yang cukup dari orang terdekat seperti keluarga atau suami bahkan mendengar komentar negatif dari orang lain juga bisa memperparah baby blues dan membuat mom semakin terjerumus kedalam emosi negatif.

Baby blues tidak boleh diabaikan Moms jika dibiarkan berkepanjangan dan tidak ditangani akan beresiko mengalami depresi kronis pasca melahirkan atau postpartum depression,gejala postpartum depression ini moms hampir-hampir mirip dengan baby blues Tetapi lebih parah dan gangguan kesehatan mental ini juga menyerang 10 hingga 15 persen ibu-ibu yang baru melahirkan.

 Jika Moms mengalami sesuatu gejala-gejala berupa rasa cemas yang berlebihan sehingga menyebabkan serangan panik sangat sensitif dan mudah marah mengisolasi dirilah moms dari orang-orang sekitar dan kehilangan semangat hidup merasa putus asa Dan Hampir setiap hari menangis atau memiliki pikiran bunuh diri atau melukai diri sendiri dan bayi segera minta bantuan ke tenaga profesional seperti dokter dan psikolog ya.

fosfor Tum depression ini sangat berbahaya dan harus segera diobati dokter atau ahli biasanya akan memberikan rekomendasi pengobatan atau terapi sesuai dengan tingkat keparahan kondisi Moms selain berkonsultasi dengan ahli,Moms bisa mencegah agar baby blues yang dialami tidak menjadi postpartum depression dengan cara berikut 

menumpahkan keluh kesah yang memiliki kepada orang terdekat misalnya kepada orang-orang terdekat, jika Moms merasa kewalahan melakukan pekerjaan rumah dan mengurus si kecil tiga lakukan my time atau keluar rumah untuk melepas penat meskipun hanya sekedar jalan-jalan disekitar rumah, memprioritaskan waktu tidur.

cobalah untuk ikut tidur ketika Si Kecil juga sedang tidur ya Moms,konsumsi makanan sehat dan bernutrisi,mencari teman berbagi Moms bisa ikut komunitas di forum aplikasi atau berbagi cerita dengan orang terpercaya dan harus mendapat dukungan dari para Moms lain.Moms Jangan pernah merasa sendirian ya kenali gejala-gejala baby blues dan segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan tepat.