penting bagi pasien untuk mengenali hal-hal yang dapat memicu asma mereka agar dapat menghindarinya,sobat sehat Pernahkah anda mengalami sesak nafas?itu pasti nggak enak banget dan itu pengalaman yang tidak menyenangkan,berikut tips yang saya bagikan Bagaimana caranya.Cara menghadapi sesak nafas adalah tidak boleh panik Tetap tenang carilah tempat istirahat bernafas secara lega lalu kendorkan baju anda dan bernafas dengan tenang lalu bernafasnya melalui hidung Kalau buang melalui mulut secara perlahan-lahan.Lalukanlah melakukan itu sampai anda benar-benar tenang dan bisa bernafas kembali dengan baik lalu Segera cari pertolongan.
apabila kita yang menderita tidak sempat mencari tempat untuk beristirahat atau duduk anda bisa cari senderan mungkin ke tembok lalu tempelkan panggul anda dan juga pundak anda di tembok sehingga Anda bisa bersandar di sana Dan juga kaki Anda, Anda lebarkan penyakit ini bisa merupakan gejala penyakit pada jantung jika kita merasakan disertai dengan nyeri pada dada atau keringat dingin kita harus segera cari pertolongan segera.
0 Comments